Гимнастика для лица



15.07.2011 - 14:07, admin. 5938 0

Фэйсформинг, фэсбилдинг, фэйслифтинг или как лучше всего корчить рожицы?

Привычные черты нашему лицу придает, конечно, не только состояние нашей души, но еще 70 лицевых мышц. Больше всего изменение лица приводит в страх женщин. Как быть, если утром, когда смотришь в зеркало вместо своего привычного лица, видишь там непривычную смытую маску? Или у женщины внутри крик души: я уже прямо как старая собака! А вот мне сегодня мое зеркальце сказало, что я уже немилее всех на свете, и уже надо бы задуматься, что делать со своим лицом?

Почему закон притяжения еще никого и никогда не жалел? И почему вниз растягиваются только щеки, а к примеру, ни лоб и ни подбородок? Неужели скальпель, подтяжка и неизвестный результат неизбежны? Пластическая операция – удовольствие не из дешевых, но зато эффективное, и пусть, хотя ее себе может позволить далеко не каждый, но зато те, кто на себе ее перенес, довольны результатом.

Обращать внимание на постаревшие лица стали давно, еще в начале 20 века. Как быть, если все тело стройное и красивое, а вот лицо выдает все тяготы и невзгоды твоей жизни? Труднее всего было балеринам, ведь если у них было старое лицо, им было труднее "держать лицо". Тогда еще не было такого понятия, как пластическая операция, и поэтому людям надо было что- то придумать, чтобы хоть как – то освежить свое лицо.

С тех времен люди написали много книг, сняли фильмы, основой которых, были упражнения для мышц лица. Эти упражнения и сейчас прогрессируют, как и все в мире. Ученые придумывают все новые и новые упражнения этой гимнастики, усложняя их с каждым разом.

Очень удивительный факт из книги Бениты Кантиени – "Борьба с морщинами": результат очевиден. Книга переведена на русский язык. К слову… автор "не имеет возраста". Ссылка на скачивание внизу страницы.

Бенита Кантиени, которая высказывает собственное мнение: "наше лицо в наших руках". В жизни ей 50 лет и общий контур лица у нее действительно хорошо сохранился и выглядит она намного моложе собственного возраста. Кантиени выпустила уже кучу книг и уже многие переведены на русский язык. Бенита Кантиени прославилась своей знаменитой методикой кантиеникой. Это нетрудные упражнения с участием ладоней и небольшими подачами импульсов мышцам. Эта книга очень полезна и интересна, а описание ее здесь в двух словах не имеет смысла, лучше взять ее и изучить "для себя" .

Почитайте книгу Бениты Кантиены "Ваше лицо в Ваших руках" и Вы на своем опыте убедитесь в действенности предлагаемой методики.Ссылка на скачивание внизу страницы.

Также немалого внимания заслуживает книга под названием "Уход за лицом", автором которой является врач – натуропат – Линда Бернхем. В начале книги она указала, что хорошо себя зарекомендовала в практике общего оздоровления организма и в отдельных лицевых упражнениях. Любое заинтересовавшееся лицо может лично ознакомиться с этой книгой, а также с любыми отрывками. Многие из них сейчас обсуждаются на различных форумах.

Если вы оченьзаинтересовались данным разделом, то можете еще обратить внимание на книгу "Зональная терапия", автор которой является Джозеф Корво.

Также очень полезные упражнения для век и бровей представлены на официальном сайте Синтии Роулэнд.

И конечно всем известная аэробика для лица Кэрол Мадджио.

Помимо всего вышесказанного, ежегодно выпускаются еще целые видеофильмы. Специалистов этого дела очень много, а их бизнес считается одним из самых процветающих и выгодных.

Но, нужно акцентировать внимание на том, что их принципы, касающиеся лицевой гимнастики, различаются несильно. Все начинается с расслабления, затем посещение спортивного зала с тренажерами для лица и затем массаж, также можно внести упражнения из собственной фантазии, но не нужно забывать об одном очень известном выражении в медицине: "не навреди!"

Одна женщина рассказывала, что переборщила с собственной фантазией, а именно – она очень сильно напрягала свои губы, затем их выдвигала, а в результате у нее появились морщины.

При совершении различных упражнений на лице, старайтесь мышцы не перекачать, (но это относится не ко всем, т.к. у многих это просто невозможно). Согласитесь, что накаченное лицо не может вызывать положительных эмоций.

Что касается самомассажа на лице, то в этом есть свои различия. Это уже отдельный разговор. Надо просто всегда считать, что именно ваше лицо самое обаятельное и привлекательное, и очень дорого какому – то человеку.

Посмотрите также: