Яичная диета: вымысел и реальность



23.12.2011 - 19:12, admin. 3257 0

Во все времена, в любом возрасте женщина стремится быть красивой. И для этого она идет на массу всевозможных ухищрений: сидит на диете, до изнеможения занимается спортом, посещает восточные танцы, занимается йогой, и еще массой всевозможных занятий, которые приведут женщину к постижению тайны вечной молодости.

И именно поэтому сегодня существует огромное количество всевозможных диет, разобраться в которых самостоятельно женщине порой бывает просто не под силу. Об одной из таких диет и пойдет сегодня речь.

Что такое яйцо, знает каждый человек. Это белок и желток. Причем, если в белке практически нет холестерина и вообще нет жиров, то в желтке имеется и холестерин, и совершенно безвредные полиненасыщенные жиры и белки. О том, что обыкновенное яйцо может очень позитивно влиять не человеческий организм, говорить стали довольно давно. Но вот только не так давно был проведен определенный эксперимент. Были взяты две группы женщин, сидящих на совершенно одинаковых диетах и занимающихся совершенно одинаковыми спортивными упражнениями. Разница состояла в том, что одной группе ежедневно давалось по одному яйцу, а второй – нет. И каково же было удивление исследователей, когда выяснилось, что те женщины, которые ели яйцо, похудели значительно лучше (на 65 процентов!), да и выглядели свежее и, несомненно, моложе. И позже восторженные статусы для одноклассников людей, знакомых с данным экспериментом, еще раз подтвердили это. Тем более, что известно, что в яйце имеется витамин Е , который очень положительно влияет на сердечную мышцу.

Вот и получается, что для женщины обязательно надо ежедневно съедать по одному яйцу. И тогда она будет и чувствовать себя хорошо, и выглядеть превосходно, а если при этом она еще будет заниматься спортом и придерживаться какой-либо диеты, то великолепный результат ей обеспечен.

Посмотрите также: