Выпадают волосы лечение в домашних условиях



25.04.2019 - 09:04, editor. 17 0

Выпадение волос – распространенная проблема, с которой в последнее время сталкивается всё больше людей, в том числе и молодых. Однако этот процесс можно остановить, если следовать ряду рекомендаций.
Устранение дефицита витаминов и микроэлементов
В первую очередь важно восполнить недостаток необходимых организму компонентов.

Для здоровья волос и кожи головы необходимы:

• Витамины группы B;
• Витамины A, E, С;
• Омега-3 жирные кислоты;
• Железо.
Витаминно-минеральные комплексы отпускаются без рецепта, но перед их применением желательно сдать анализ крови на соответствующие компоненты и посоветоваться с врачом. В некоторых случаях даже полноценное питание и дополнительный приём биологически активных добавок оказываются неэффективными.

Иногда восстановление густоты волос требует долгого промежутка времени. В наиболее короткие сроки решить проблему поможет трансплантация волос, подробнее о которой можно узнать на сайте https://serkan-aygin.ru/turcia/.

Массаж кожи головы

При массировании кожи головы улучшается кровообращение, которое укрепляет волосяные луковицы стимулирует их рост. Массаж следует делать с помощью подушечек пальцев, мягкими и аккуратными движениями.

Также процедура позволяет обеспечить клетки кожи головы необходимым количеством кислорода. Массаж можно делать как во время мытья волос с шампунем, так и перед душем с помощью различных масел.

Лечебные маски

Регулярное применение масел и других средств препятствует выпадению волос, придаёт им здоровый блеск и силу. К самым эффективным ингредиентам для домашних масок относятся следующие масла:
• репейное;
• оливковое;
• жожоба;
• авокадо;
• кокосовое;
• аргановое;
• касторовое.

Касторовое масло не уступает другим в эффективности, однако смывать его нужно с особенной тщательностью. Масла полезно смешивать с яичным желтком или мёдом, наносить на кожу головы и распределять по всей длине. Выдерживать такие маски следует от 30 минут.

Кроме масел в лечении выпадения волос помогают следующие средства:

• сок алоэ;
• ржаная мука;
• экстракт крапивы;
• экстракт красного перца;
• горчица.

Горчица, крапива и перец улучшают микроциркуляцию сосудов, что также способствует насыщению волосяных луковиц кислородом. Однако эти средства являются довольно агрессивными, поэтому наносить их нужно наносить в составе масок и не более, чем на 15-20 минут.

Общие оздоровительные процедуры

Выпадение волос часто является симптомом ослабления иммунитета, поэтому важно поддерживать здоровье всего организма. Негативно на состоянии волос сказывается курение, алкоголь, неправильное питание, недостаток сна и отдыха. Обязательной составляющей жизнедеятельности должны стать прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

Методы лечения будут эффективны, если процедуры выполнять регулярно. Но если выпадение вызвано конкретным заболеванием, то бороться стоит в первую очередь с ним. Поэтому важно исключить болезни щитовидной железы, инфекционные заболевания, дисфункцию печени и ЖКТ и ряд других патологий.

Посмотрите также: