Накачиваем грудные мышцы для увеличения груди



17.11.2011 - 08:11, admin. 4326 0

Мечта каждой женщины узнать о том как увеличить грудь без операции и сделать это в домашних условиях. К сожалению, удача в этом вопросе улыбается только тем, кто полностью посвящает себя силовым тренировкам и проводит в тренажерном зале достаточно много времени. Остальные методы не работают или почти не работают, только лишь на время увеличивая железистую ткань молочной железы в объеме.

Кремы и мази продаются в больших количествах ха весьма серьезные деньги и женщины продолжают их покупать, не обращая внимания на отрицательные отзывы на форумах. Они забывают, что грудь так же состоит из мышц, которые можно увеличить в объеме силовыми тренировками. Разумеется, необходимо тяжело работать и потратить на это около полугода изнурительных тренировок.

Зато вы будете знать, что информации о том как быстро накачать мышцы не существует и все положительные изменения в нашем организме даются с потом и кровью. Так же вы будете гордиться тем фактом, что не ложились под нож хирурга и не позволяли кому-то накачивать ваше тело силиконом. Вы пошли более естественным путем и получили бесценный опыт по работе над своим внешним видом.

В самом зеле необходимо делать все те упражнения на грудь, что делают и мужчины, только ограничиться не большими весами и делать побольше повторений. Не стоит зацикливать свое внимание только лишь на верхней части тела, помните, что наш организм работает как единое целое и без нагрузки на ноги, не сможет в достаточной степени укрепить верхний пояс.

Если есть деньги, то необходимо обязательно нанять себе тренера, который сэкономит вам время на ненужных экспериментах и сразу напишет нужную и рабочую программу. Так же, в качестве положительного момента, можно говорить о том, что вы и лишний вес сбросите. Ведь для девушек это может быть важнее, чем увеличить грудь в объеме. Красота где-то по середине между подтянутостью и пышными формами, у вас есть все шансы приблизиться к ней в фитнес центре. Работайте над собой а не бегите при первой необходимости к доктору, который не может гарантировать безопасность своих манипуляций.

Посмотрите также: