Неуместная шуточка, грубое слово, холод и молчание. Такой эмоциональный сюжет знаком большинству пар. Стресс, рутина, усталость и простой домашний быт дают множество поводов, дабы излить на самого близкого человека все, что накопилось,- тревогу, агрессию, гнев. Бессмысленные ссоры, доводящие до оскорблений, лишний раз говорят об амбивалентности любовных отношений.
В любви, как в споре, мы хотим удержать лидерскую позицию, стараемся контролировать партнера, отстаиваем свои интересы, боремся за власть. И часто, отстаивая себя, мы не замечаем, что раним любимого человека. И в итоге получается порочный круг защитных реакций. Любой конфликт-это “парный танец”, в котором один человек не может быть виноват целиком и полностью от начала до конца. Семья должна в итоге прийти к той модели взаимодействия, в которой оба супруга будут чувствовать себя комфортно, безопасно. В противном случае у этой семьи нет радужного будущего. Нередко равновесие между близкими людьми устанавливается неосознанно, когда они учатся уступать друг другу. Таким образом, в семье выстраиваются взаимоотношения, которые не ранят достоинство ни одного из супругов. Некоторые партнеры максимально совпадают в своих мироощущениях, действиях. Другие, борясь за власть, видят в этом способ “добавить перчинку» отношениям и стимул не расслабляться. Кто-то, наоборот, болезненно воспринимает грубость, неуважение близкого человека, но молчит. Как изменить свою жизнь?
Как утверждают психологи, демонстрация неуважения не может быть невинной, безобидной, безболезненной. Но, учитывая весьма изощренные формы такого поведения, пресекать ее достаточно сложно. Верным признаком демонстрации неуважения в паре является дистанция. Есть и другие показатели: перебивать, хмуриться, насмехаться, когда партнер что-то рассказывает. Как же постоять за себя? Во-первых, обсудить, что именно и по какой причине Вас задевает, и договориться этого больше не делать. Затем определить границы, в которых Вы ощущаете себя комфортно, и предложить другому их соблюдать. Также полезно принять и попытаться побороть собственные страхи. Ведь заниженная самооценка только нарушает равновесие в паре. А возможно, вместо того, чтобы думать, как стать принцессой, Вам стоит задуматься, как стать феей для любимого человека.
Не позволяйте мелким и не очень, вольным и невольным проявлениям неуважения вывести Вас из душевного равновесия, и тогда и в Вашей семье воцарится равновесие и гармония.
