Как начать трудный разговор



30.06.2017 - 06:06, admin. 135 0

У многих семейных пар часто так бывает, что желание оставаться друг с другом точно есть, но взаимопонимания нет, а общение никак не клеится. Люди склонны в таких случаях искать причину внешнего характера: свекровь или теще виновата, дети виноваты, порчу навели, сглазили, злые силы повлияли, магнитные бури и атмосферное давление, женские критические дни, и даже энергетические всплески на солнце. Все эти варианты возможны, но труднодоказуемы. Редко, кто настолько самокритичен, что, прежде всего, пытается найти причину конфликтности в себе. Однако, как и в любой семье, мужчина или женщина, живут не одни, а поэтому необходимо искать причину не только в себе, но и во внутреннем состоянии своего близкого человека. А чтобы это не превращалось в эмоциональное давление или моральную пытку, нужно научиться хотя бы в теории, как правильно начать трудный разговор.

Трудности в семье – это не данность

Утешительная новость в том, что семейные трудности во взаимоотношениях между родными людьми – это точно не данность. То есть, вы с ними не родились и не живете по жизни. Скорее всего – это сложившаяся ситуация временного характера. И это необходимо сразу поставить себе на вооружение. Потому что такая позиция значительно снимет с вас внутреннее напряжение.

Если трудности и конфликты в общении – это семейная ситуация, которая возникла, тогда, следовательно, она и решаема. Это не легко бывает, порою, сделать, но все-таки все вопросы, связанные с взаимоотношениями между друг другом можно решить. Ситуация может даже усугубиться и усложниться. К этому обязательно нужно внутренне быть готовым потому, что кто-то из вас еще, возможно, не до конца готов идти на встречу друг другу. Поэтому надо давать время своему близкому человеку на раздумье, а затем, снова пытаться разговаривать. Здесь, на самом деле, понадобится изрядная доля терпения. Однако предпринимать попытки начать трудный разговор – это первые шаги к примирению и нейтрализации сложной ситуации.

Волка бояться – в лес не ходить

Большинство жен или мужей панически бояться трудных разговоров, а потому тщательно избегают их. Однако от такого молчания отношения в семье становятся еще хуже. Здесь, как в пословице: «Волка бояться – в лес не ходить». Если ты боишься разговаривать со своим близким человеком, тогда ты не сможешь с ним жить нормально, а жить надо или хотелось бы. Для таких периодов в жизни людей очень важно уметь рисковать. Рисковать отношениями, своим положением и даже своей репутацией. А рисковать, как правило, всегда страшно и не очень-то хочется. Особенно для тех мужчин и женщин, которые любят комфортный и спокойный образ жизни.

Если все время бояться трудных разговоров и думать, что вы из-за них потеряете близкого человека, тогда зачем жить, закрывая на все глаза? Зачем тогда накапливать внутри себя и близком человеке негатив, когда его необходимо решать. Тем более что само по себе ничего не исчезает и не рассасывается. Поэтому необходимо запастись отвагой и мужеством, чтобы приблизить начало трудного разговора к реальности и практике.

Если вы думаете, что немного подождете и ваш партнер начнет первым разговор – вы глубоко ошибаетесь. В большинстве случаев ничего не происходит. Ваши ожидания не оправдываются. Горечь от разочарования наполняет вновь ваше сердце. И вы гневаетесь и огорчаетесь. Начните первой (первым)! Достаточно начать просто с описания трудной ситуации. Затем опишите свою реакцию честно и правдиво, а потом вносите свои предложения. Предложения не стоит вносить давящими манипуляциями – вы тут «спугнете птичку». Предложения – должны быть именно предложениями, а не манипуляциями, контролем или навязыванием своих желаний. Что это означает? Это значит, что если вы что-то предлагаете своему мужу (жене), то всегда будете терпеливо ожидать его ответа, давая полностью ему решать как сейчас отреагировать. Поэтому предложите, а затем, подождите. Вот уже начало у вас положено. Успехов вам в ваших начинаниях и продолжениях!

Психолог-консультант,

Казаникова Е.В.

Посмотрите также: