Часто люди задают вопросы психологом, семейным консультантам и другим специалистам: Каким образом лучше всего выяснять отношения со своим супругом или с парнем, с которым уже давно встречаемся? Подобные вопросы волнуют людей именно потому, что они не умеют подобрать тот самый нужный ключик к своей второй половинке, чтобы его понять и наладить взаимопонимание. А некоторые даже и не хотят этого делать. Как быть? Какую занять позицию в таких случаях?
Мудро промолчите
Иной раз не лучший вариант что-либо вообще выяснять. К примеру, такой вариант следует использовать, когда оба вы находитесь в конфликте среди общества друзей, родственников или просто в общественном месте. Следует понимать, что любое оскорбительное заявление или даже намеки прилюдно воспринимается всегда весьма болезненно. Причем не только вашим супругом, но даже и вами самими. Не стоит забывать, что – все мы – люди.
Можно также сместить свой ракурс понимания, что такое вообще – это понятие «выяснять отношения». Если вдуматься в смысл слов, то получится, что их выяснять – это тупиковая позиция. С одной стороны может показаться, что мы сейчас с вами играем словами. Отнюдь, нет. Существуют диалоги. Их следует научиться правильно и доступно вести. Поэтому научиться своего рода дипломатии в ведении диалога и попытке понять вашего супруга – ни когда не помешает.
Просто сядьте и спокойно обсудите те моменты, которые вас не устраивают. Не накаляйте обстановку, ведь сесть, выбрать время, остановиться на несколько минут для «разборок» могут все. Но не все видят, что агрессия, непонимание, отстаивание сугубо своих только желаний – это диалог, который приведет в никуда. Нужно не «разборки чинить», а «разбирать полеты». А это разные вещи. И эту разницу легко увидеть тогда, когда вы заглянете в свое сердце и увидите, с каким именно сердцем вы собираетесь поговорить со своей второй половинкой? Если вы очень злы, то не стоит ничего выяснять, дайте себе тайм-аут, чтобы хоть немного упокоиться. Это тоже помогает.
Не живите в зазеркалье
Часто супруги живут друг с другом как будто в зазеркалье. Они видят только себя везде, всюду, во всем и во всех людях. Таким образом, впору это назвать эгоцентризмом. А он никогда не принесет ничего конструктивного и созидающего. Чтобы отойти от него, достаточно всего лишь посмотреть на вашего супруга не через призму самое себя, а через него самого. Смотрите на своего мужа через него. И постарайтесь не смотреть на него через себя, тогда вы очень многое увидите и поймете.
Например, вы сможете понять, почему он вас не слышит, когда вы его подвергаете «бомбардировке» своими колкими словами. Когда вы себя ставите на его место, вы начинаете прозревать, понимать и ощущать его потребности, интересы и устремления. Тогда вам уже становится виднее, какой ключик можно подобрать к нему, что он увидел, что и вы его поняли, и что вы тоже нуждаетесь в понимании. Здесь должно быть приложено очень много усилий под простым названием – терпение. А для этого старайтесь быть не жесткой, но мягкой.
©Казаникова Е.В., психолог-консультант
