Береги себя в холодное время года!



14.07.2017 - 11:07, admin. 135 0

Частота заболеваний и воспалений женских половых органов на сегодня не перестает подавать сигналы «SOS» всем тем, девушкам и женщинам, которые легкомысленно относятся к своему здоровью. Особенно это касается холодных времен года, когда риски «простудить» яичники, или замедлить свой кровоток тесной одеждой возрастают в разы. Любой леди стоит помнить, что беспечное отношение к своему здоровью ради имиджа, стиля или моды может негативно сказаться на ее здоровье и даже зачатие и беременность в будущем. Достаточно 2-3 раза в юности довести свои яичники до воспалительного процесса и вероятность возникновения внематочной беременности возрастает на 50-65%. Поэтому прислушивайтесь к рекомендациям врачей или других каких-либо специалистов предупреждающих женщин от переохлаждения.

Одевайся стильно и тепло!

На самом деле, если хорошенько изучить рынок стильной и модной одежды зимних, весенних или осенних сезонов, то можно удивиться богатому разнообразию потрясающих моделей, которые подарят не только тебе не только красоту, но также тепло и комфорт. Сейчас очень много производителей впускают джинсы утепленного варианта, которые не тебя не будут полнить, потому что шьются они без подкладки, зато имеют в составе своих тканей шерстяные нити или волокна. Джинсы зимнего варианта не имеют заниженной талии, поэтому это будет даже не грамотно носить летний вариант брюк в зиму или осень. У тебя есть все шансы подбирать для себя одежду и модную и, в то же время, теплую.

Обрати внимание на свои колготы. Это очень важно, так как они считаются нательным бельем, а значит, призваны согревать и защищать от холода. Но способны они это делать тогда, когда содержат в составе своего трикотажа высокий процент хлопка или шерсти. Все синтетики и полиэстеры оставь на более теплый период времени. Позаботься о себе. Сапоги выбирай всегда с натуральным мехом. Ведь в такие сезоны очень важно держать ноги в тепле. Если тебе по душе юбки, село одевай теплые, но длиной не выше колена. Зимой слишком короткие юбки приведут к быстрому перемерзанию, а там не за горами и женские болезни. Обратит внимание на то, что если ты будешь часто носить слишком тесную одежду, она замедлит твой кровоток и быстро приведет тебя к варикозному расширению вен.

Твой образ жизни – твое безопасное состояние здоровья!

Прежде всего, нужно сказать о том, как часто молодые девушки и женщины позволяют себе садиться на холодные скамейки в парке или бетонные бордюры, порожки и прочее. Запомни, что такая халатность приводит к переохлаждению внутренних органов, и женской половой системы в том числе, а потому забудь про такие привычки и начни задумываться о себе.

Чтобы помочь своему организму в периоды переохлаждения или предотвратить заражение вирусными заболеваниями в том время, когда перемещаешься по городу среди большого скопления людей, заручись несколькими простыми правилами:

  • чаще пей напитки, способные укреплять твой иммунитет, например с содержанием: чая, имбиря, лимона и других полезных ингредиентов;
  • можешь перед каждым выходом из дома надевать арома амулет с добавлением масел, которые обладают противовирусными и дезинфицирующими свойствами: лаванда, пихта, кедр, сосна, лимон, можжевельник и прочие;
  • если нет арома амулета, можно просто нанести небольшое количество ароматического масла на пазухи носа и под носом, чтобы постоянно вдыхая эфир обезопасить себя от попадания через дыхательные органы вирусных микробов (особенно, если возле тебя чихнули или кашлянули);
  • питайся правильно, съедая в зимний период еды богатой витаминами и полезными микроэлементами, чтобы постоянно укреплять свой иммунитет, которому предстоит бороться с возможными простудными или инфекционными заболеваниями;
  • кроме правильного питания иммунитет укрепляют также активный образ жизни и занятия спортом;
  • не нужно тебе носить тяжести (это касается всей твоей жизни, а не только в период холодов) – это очень вредно для мышечных тканей женских половых органов, ищи помощи у мужчин и парней, чтобы что-то тяжелое поднять или перенести.

Следование этим и множеству других правил поможет тебе сохранить твое здоровье и жать тебе более полноценную и радостную жизнь. Будь здорова и счастлива!

Посмотрите также: