Уход за лицом



ср, 13/07/2011, Гость (не проверено). 19603 0

Как ухаживать за кожей лица

Правильно и грамотно ухаживать за лицом нужно смолоду, чтобы подготовить прочную и здоровую основу на дальнейшее. При этом пользоваться дорогими импортными косметическими препаратами совершенно не обязательно. Они могут быть с успехом заменены на самые простые из косметических средств и определенные правила, которым нужно следовать.

Правильный уход за кожей лица заключается не только в регулярном уходе за лицом, но должен включать и элементарные правила питания, личную гигиену, физические упражнения, в общем - ведение правильного образа жизни. При неправильном образе жизни трудно сохранить свежую и здоровую кожу лица.

Первое правило правильного ухода за лицом - это содержание кожи в чистоте. Очень часто кожа загрязняется пылью, отпавшими чешуйками рогового слоя, кожным салом, что делает ее шершавой. Чтобы ухаживать за кожей лица правильно, необходимо сначала провести очищающие процедуры. Как ни странно, в этом поможет простая вода, которая сохраняет кожу в идеальном состоянии. Вода поможет клеточкам рогового слоя набухнуть и в дальнейшем удалить их вместе с грязью, пылью и жиром, захватив микробы и другие вредоносные вещества, осевшие на коже за день.

Лучше использовать для умывания теплую чистую воду, свободную от примесей соли. Самой идеальной водой считается дистиллированная вода, но можно пользоваться для умывания и дождевой водой, талой или речной. Умывание жесткой водой вызывает шелушение и раздражение кожи. После использования жесткой воды на коже лице может оставаться серовато-белый налет, представляющий собой соединение магниевых и кальциевых солей с мылом и кожным салом. Это сочетание дает нерастворимые соли, которые в дальнейшем оседают на коже лица. Для смягчения жесткую воду нужно кипятить в течение часа, а потом отстаивать, чтобы соли оседали на дно посуды. Для уменьшения жесткости воды следует воспользоваться питьевой содой или бурой. На 1 литр жесткой воды следует добавить 1 ч. ложку соды или 2 ч. ложки буры.

Нельзя умываться слишком горячей водой, т.к. горячая вода делает кожу дряблой и вялой, вызывает расширение подкожных сосудов, что приводит к появлению красных пятен на лице. Также вредно постоянно умывать холодной водой, т.к. в результате холода кожа становится сухой, шелушащейся, в ней уменьшается содержание подкожного жира. При умывании следует выбирать теплую воду, желательно не выше комнатной температуры.

Однако, только умывания водой явно недостаточно для правильного ухода за лицом. Необходимо регулярно пользоваться мылом, но мыло должно быть специальное, только оно содержит в своем составе довольно малое количество щелочи. Специальные пенки для умывания не раздражают кожу лица. После умывания лицо следует вытирать полотенцем досуха, в противном случае вода, испаряясь, охлаждает кожу и вызывает ухудшение в кровоснабжении кожи, нарушаются функции сальных желез, и в результате кожа становится сухой и вялой, очень часто появляются шелушение.

Нельзя энергично растирать лицо полотенцем, это может привести к растягиванию кожи и возникновению преждевременных морщин, т.к. на лице подкожный слой довольно рыхлый и способен легко растягиваться. Утром нужно умываться водой комнатной температуры, даже несколько прохладной, и без мыла.

На состояние кожного покрова лица плохо влияют как недоедание, так и чрезмерное переедание, вызывающие снижение сопротивляемости организма к различным заболеваниям. Благоприятно воздействует на кожу лица нормальный сон, длительность которого должна быть не менее 7-8 часов. Недосыпание, особенно систематическое, почти наполовину снизит эффект от оздоровительных правил, и значительно замедлит их действие. Необходимо проводить систематическую зарядку, хотя бы в течение 8-10 минут, а затем провести обтирание тела. Комплекс оздоровительных мероприятий даст замечательные и незамедлительные результаты - кожа лица станет здоровой, упругой и эластичной. На фоне оздоровительных мероприятий прием дополнительных косметических процедур в виде масок, только улучшит состояние кожи и продлит ее молодость.

Посмотрите также: