На сегодня вопрос приема биологически-активных добавок (БАД) женщинами после 35 лет до сих пор еще имеет двоякое истолкование. Кто-то считает, что подобного рода добавки ничего полезного не принесут здоровью женщины, потому что очень много подделок и непонятных побочных эффектов. А другие уверенно полагают, что прием биологических натуральных добавок не только не навредит здоровью женского организма, но еще принесет свою пользу. Так как же относиться к БАДам и что они дают здоровью человека?
Необходимость приема с пищей биологически активных добавок
Не для кого сейчас не секрет, что мы живем в эпоху чудовищного загрязнения окружающей природной среды и, соответственно, экологии. Это очень сильно влияет буквально на все, с чем соприкасается сегодня современный человек: вода, воздух, продукты питания, косметика с добавлением химических веществ и прочее. Жителю сельской, курортной, лесной или горной местности на сегодня в плане чистоты окружающей среды значительно проще и легче. А вот жителю города или мегаполиса – очень трудно перенести все то вредное влияние заводов, взрывных шахтных работ, выхлопных газов и т.п. факторов, которое постепенно разрушает человеческий организм и всю экосистему вокруг людей.
Именно поэтому и возникла необходимость поиска решения проблем со здоровьем людей, проживающих в густонаселенных городских районах. Так появилась предпосылка к созданию веществ или продуктов, которые были бы способны помочь человеческому организму справиться с немыслимой нагрузкой на его иммунитет.
Эстроген – нехватка и излишек в женском организме. Как можно его сбалансировать, не принимая гормональных аптечных препаратов
Помимо экологии, есть еще факторы подтверждающие необходимость регулярного приема биологически активных веществ. Так, например, гормональный фон женского организма после 40 лет (а сегодня уже считается даже после 35) катастрофически теряет уровень эстрогенов. Благодаря нормальному балансу эстрогена женщины выглядят моложе своих лет, волосы не тусклые, кожа лица не бледная, а с розовым оттенком, а ногти, зубы и кости не хрупкие, а достаточно крепкие. Однако если его не хватает, тогда происходят сбои в работе органов половой функции, волосы и ногти становятся ломкими, женщины с недостатком эстрогенов часто раздражительны, плохо себя чувствуют, учащаются головные боли, волосы начинают расти в ненужных местах, а кожа быстро начинает увядать. Если в организме переизбыток этого гормона, тогда женщины очень сильно полнеют, а наличие некоторых видов доброкачественных опухолей врачи связывают с излишком в организме эстрогенов.
Современные производители БАДов (это касается широко известных компаний, которые уже зарекомендовали себя с положительной стороны, как поставщики оздоравливающих препаратов и продуктов) нашли такие компоненты, которые по праву можно назвать фитоэстрогенами, способствующими нормализации выработке эстрогенов у женщин после 35-40 лет, а также обладающими различными полезными сопутствующими свойствами. К таким компонентам можно отнести:
- Генистеин – 100% омолаживающее свойство;
- Холекальциферол – восполнение кальция и нормализация его обмена;
- Фолацин – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза;
- Аскорбиновая кислота – поддержка синтеза коллагена в женском организме;
- Глюкозамин – гибкость женских суставов и упругость кожи.
Таким образом, на примере нехватки или преизбытка в организме женщины эстрогена, мы можем увидеть, что сбалансировать этот гормон можно при помощи биологически-активных добавок к пище с содержанием фитоэстрогенов. Используйте для этого всю информацию от ведущих известных фирм, которые помогут вам определиться с тем или иным препаратом. Для этого можно, хотя бы, найти в интернете независимое мнение эксперта, исследовавшего рынок БАДов на предмет их безопасности и эффективности. На сегодня существует достаточное количество серьезных компаний, которые выпускают безопасную продукцию и могут помочь вам в решении ваших проблем с ухудшением самочувствия и здоровья в целом. Не пренебрегайте своим здоровьем, особенно в питании. Применяйте только диеты, разработанные врачами, например диета доктора Ионовой. Будьте здоровы и счастливы!
