Косметический массаж широко применяется как средство профилактики старения кожи лица. Он усиливает кровообращение в коже, улучшая её питание и увеличивая отток венозной крови. Это способствует устранению одутловатости, отечности лица. Тонус мышц повышается, уменьшаются жировые отложения, разглаживаются мелкие морщины. Кожа становится розовой, более мягкой, эластичной, лицо выглядит свежим.
Кроме этого, косметический массаж лица благотворно влияет на весь организм. Он успокаивает нервную систему, улучшает сон и настроение. Перед массажем волосы убирают под косынку, руки моют с мылом и садятся перед зеркалом. Необходимо очистить лицо подходящим для типа кожи лосьоном или жидким кремом. Массаж рекомендуется делать в течении 7-10 мин ежедневно или через день (10-12 процедур), а затем — поддерживающий массаж раз в неделю.
Массажировать кожу лица надо легко, без напряжения, подушечками второго, третьего, четвертого пальцев обеих рук, — от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин, от середины подбородка к мочкам ушей. Легкое проглаживание сменяется легким постукиванием по тем же линиям. Если на лбу много морщин, делают не только продольное, но и поперечное постукивание и проглаживание. Более энергично, всей кистью руки, выполняют постукивание подбородка, особенно если он двойной.
Закончив массаж, кожу промокают бумажной салфеткой, чтобы снять лишний крем. При воспалительных процессах кожи лица, усиленном росте жестких волос на лице, плоских бородавках массаж не рекомендуется. Во всех остальных случаях, массаж и гимнастика для лица и шеи должны стать важной составляющей жизни.
