Немного загадочное слово «талассотерапия» в переводе с греческого означает лечение морем. То есть большинство из нас, даже не подозревая об этом, уже пробовало на себе этот метод водолечения, купаясь в теплой морской воде, принимая грязевые ванны и наслаждаясь живительным приморским климатом.
Цель талассотерапии – насытить организм полезными элементами, которые растворены в морской воде, содержатся в водорослях и прибрежных грязях. Эти соединения повышают обмен веществ, омолаживают и в целом тонизируют организм.
Нельзя также не отметить потрясающее воздействие такого водолечения на кожу человека. Она очищается от шлаков и токсинов, увлажняется, восстанавливается от имеющихся повреждений.
Вспомните, неделя, проведенная на морском курорте, делает вас похорошевшими и отдохнувшими. Поэтому было бы не плохо подпитывать таким образом свой организм регулярно, снять виллу на Бали, например, и выезжать туда на отдых при всяком удобном случае. Понятно, что такая возможность есть далеко не у всех, но продлить действие эффекта, приобретенного на курорте можно и в домашних условиях. Для этого достаточно устраивать морские ванны продолжительностью до 15 минут три раза в неделю. Использовать при этом лучше морскую соль, которую нетрудно купить в аптеке или специальном магазине. Можно приобрести соль с разными добавками или воспользоваться хвойным концентратом.
Грязелечение также можно воспроизвести в домашних условиях. В продаже имеется множество видов глины, а также масок на ее основе, подбирать которые лучше исходя из типа кожи и существующих проблем.
Следует помнить, что мыло и другие средства для очистки кожи при принятии ванн с морской солью и глиной не нужны. Также, устаривая сеанс талассотерапии на дому, постарайтесь создать спокойную и расслабляющую обстановку. Это позволит превратить его в настоящий праздник тела и души.
